Twj Przewodnik Pozytywnego Życia

Przedstawiam Ci teraz zbir moich przemyle i propozycji

wicze, ktre bd wspiera Ci w tym, by sta si tym, kim

zawsze chciae by. Dam Ci wskazwki, propozycje maych

zmian ku dobrym nawykom!

Ksika, ktr masz przed sob, podzielona jest na trzy czci,

a nasza wsppraca z kad z nich pozwoli Ci:

Cz I - Twj Przewodnik Pozytywnego ycia

Poprawi swoje nawyki i lepiej pozna siebie.

Zwikszy swoj aktywno fi zyczn.

Sta si spokojniejsz i bardziej pewn siebie osob!

Odkry, e nigdy nie jest za pno, by realizowa swoje pasje.

Zredukowa poziom stresu wynikajcy z nadmiernej pracy

i zych relacji.

TWJ PRZEWODNIK pozytywnego ycia

Cz II - Nie tra energii!

Wsta rano z pozytywn energi, dziki ktrej zachowasz

dobry nastrj i motywacj do dziaania przez cay dzie.

Planowa swj dzie, by zmniejszy ilo stresu, spowodowanego

sprawami odkadanymi z dnia na dzie.

Otworzy swoje serce na wybaczenie i rozsta si z chowanymi

od lat urazami.

Dba o odpowiedni odpoczynek i sen.

Stworzy i rozwin swoj asertywno.

Odnale sens swojego ycia, poprzez akceptacj tego, kim

jeste i co masz.

Przywrci energi, kiedy otacza Ci rozpacz i zwtpienie.

Cz III - Gimnastyka mzgu dla dojrzaych

Zaktywizowa naturalne mechanizmy rozwoju.

Zwikszy swoj aktywno intelektualn.

Naby umiejtno relaksowania si.

Poprawi pami krtko- i dugotrwa.

Rozwin procesy mylowe: umiejtno jasnego formuowania

myli oraz abstrakcyjnego mylenia.

Wpyn na jako relacji z ludmi poprzez m.in. nauk

adekwatnego komunikowania si z otoczeniem, rozumienia

sytuacji spoecznych i rozwizywania problemw.

Teraz jest Twj czas. Odzyskasz kontrole nad swoim:

zyciem - zdrowiem - relacjami - marzeniami

Pamitaj - robisz to dla siebie.

ycz Ci powodzenia w odkrywaniu siebie!

Kasia Dorosz