Waldtherapie - das Potential des Waldes fr Ihre Gesundheit

Im schnelllebigen Alltag wird es immer wichtiger, einen Gegenpol zu finden. Der Wald scheint dafr wie geschaffen er bietet ausgleichende Reize, gesundheitsfrdernde Effekte und sein Klima ist nachgewiesen wirksam. Das Sachbuch erklrt auf wissenschaftlich fundierter Basis die Hintergrnde und Fakten zur Wirkung von Waldaufenthalten und sensibilisiert Leserinnen und Leser fr den groen Gesundheitsnutzen von Waldbaden (Shinrin-yoku) und Waldtherapie. Der Wald ldt als Ruheoase ein zu entschleunigen, zu regenerieren und neue Energie zu schpfen. Geschrieben fr interessierte Laien Psychotherapeuten, rzte und andere Gesundheitsberufe knnen mitlesen. Aus dem Inhalt: Wie der Wald und sein Klima auf uns wirkt Wie Sie den Wald und seine Atmosphre fr Ihre Gesundheit entdecken und nutzen knnen. Die Autorinnen: Prof. Dr. Dr. Angela Schuh und Gisela Immich, M.Sc., beforschen an der Ludwig-Maximilians-Universitt Mnchen die Wirkungen von Wald und Klima auf die Gesundheit und entwickeln Konzepte fr die prventive Waldnutzung und Waldtherapie.