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400 sidor
2012

Yoga-Meisterin Gita S. Iyengar gibt eine umfassende Einführung in alle Yoga-Stellungen, Atemübungen und Meditationen, die insbesondere für Frauen wichtig sind. Sie stellt sehr effiziente Übungen vor, die zum Beispiel bei Menstruationsbeschwerden, während der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren besonders wirksam sind. Zusätzliche Hinweise aus der Sicht der indischen Heilkunst Ayurveda machen das Werk zu einem umfassenden Gesundheitsbuch für Körper, Geist und Seele.

Författare: Gita S Iyengar
Illustratör: 200 schwarz-weiße Abbildungen
Format: hardback
ISBN: 9783426292013
Språk: Tyska
Antal sidor: 400
Utgivningsdatum: 2012-09-03
Översättare: Martina Mumprecht
Förlag: O.W. Barth