Yoga Para Todos

Este libro contiene ilustraciones con instrucciones y beneficios de 42 posturas esenciales de yoga. Est diseado como una referencia sencilla para la prctica personal de yoga o para ofrecer clases a estudiantes de yoga. Adems de las posturas, explica los apropiados sistemas de respiracin y las pautas para una rutina eficaz.

Aunque este libro sirva como base para la prctica regular de yoga, tambin es una obra de arte diseada para celebrar la humanidad, la diversidad y la belleza de la cultura humana que rompe con los estereotipos de quines pueden ser yoguis. Ya que el yoga es para todos los que desean practicarlo, sin importar la edad, el gnero, la cultura, el color o la forma corporal.