Yoganotes - Yoga Sequenzen schnell und einfach skizzieren

In diesem Buch zeigt dir Eva-Lotta Schritt fr Schritt, wie du einfache Yoga-Strichfiguren zeichnest um Yoga-Sequenzen festzuhalten oder zu planen. Das Buch ist fr alle, die Yoga lernen, ben oder unterrichten und die sich einfache aber anschauliche visuelle Notizen fr ihre Praxis, ihren Unterricht oder ihre Yogalehrerausbildung erstellen mchten.

In dem Buch wird ein einfaches und leicht verstndliches System vorgestellt, um die verschiedensten Yogahaltungen zu skizzieren. Das System ist einfach und schnell zu erlernen und erfordert kein knstlerisches Talent oder zeichnerische Vorkenntnisse.

Im ersten Teil werden die Grundlagen erklrt und gezeigt, wie man den menschlichen Krper as einfache Strichfigur zeichnet. Fr jeden Krperteil, wie Arme, Beine, Hnde, Fe, Oberkrper und Kopf, werden die Grundhaltungen und deren Variationen gezeigt. Zudem wird erklrt, wie man ganze Sequenzen zeichnet und zustzliche Informationen wie Bewegungen, Atmung und Hilfsmittel darstellen kann.

Der zweite Teil besteht aus einer Sammlung von 80 Asanas und deren Variationen. Pro Seite wird ein Asana behandelt. Es wird Schritt fr Schritt gezeigt, wie man es zeichnet und es gibt Platz, die Haltung direkt nachzuzeichnen und zu ben.

Eva-Lotta hat selbst eine Hatha-Yogalehrerausbildung bei ihrem Lehrer Surinder Singh in Rishikesh, Indien gemacht. Whrend des Kurses hat sie selbst unzhlige Asanas und Sequenzen gezeichnet, um alle Informationen aufzunehmen und zu verarbeiten. Dabei entstand die Idee fr dieses Buch, das 2018 ursprnglich in englischer Sprache erschienen und jetzt zum ersten Mal auf Deutsch erhltlich ist.