Zuckerfrei Backbuch

Zuckerfreie Ernhrung wird immer wichtiger. Man mchte sich gesund ernhren und zudem Krankheiten vorbeugen. Verzichtet man auf bermigen Zuckergenuss, so macht das Herz einen groen Freudensprung. Zucker sorgt dafr, dass der Krper eine Menge Insulin produziert. Das Nervensystem wird aktiviert, was ja eigentlich nicht schlecht ist, jedoch erhhen sich auch der Blutdruck und die Herzfrequenz. Dieser Vorgang ist jedoch nicht so empfehlenswert, denn dauerhaft knnen Schden entstehen. Verzichtet man auf Zucker, so stellt sich bereits nach einigen Wochen ein besserer Gesundheitszustand ein.