Zuckerfreie Ernhrung fr Anfnger

Sie wollen sich gesnder ernhren, vielleicht sogar ein paar Kilogramm verlieren? berall kursieren verschiedene Ernhrungstrends, einer davon ist die zuckerfreie Ernhrung.
Das klingt auf Anhieb erst einmal gesund, aber warum sollte man auf Zucker verzichten? Ist der Krper nicht darauf angewiesen? Verndert sich berhaupt etwas durch Zuckerverzicht? Was kann dann noch gegessen werden? Ist zuckerfreie Ernhrung effektiv zur Abnahme von berzhligen Kilogramm? Welche Vor- und Nachteile sind zu beachten?
Hier werden Sie ber alle diese Fragen von Beginn an aufgeklrt und erfahren mehr ber die verschiedenen Arten von Zucker in Lebensmitteln und die regelrechten Zuckerfallen, die Verarbeitung dieser Nhrstoffe im Krper, die Auswirkungen des ,,Verzichts'', den verschiedenen alternativen Produkten und ihren Anwendungen mit praktischen Tipps zum Ausprobieren, viel interessantem Hintergrundwissen, aktuellen Diskussionen und so manch leckerem Rezept.

Das erwartet Sie:
-Was bedeutet zuckerfreie Ernhrung?
-Lebensmittelmythen und Zuckerfallen
-Leckere zuckerfreie Alternativen
-Erfahrungsberichte mit zuckerfreier Ernhrung
-Tipps und Tricks fr den Alltag
-und vieles mehr ...