Zufrieden in den Ruhestand

In diesem Buch wird die breit angelegte und wissenschaftlich evaluierte ressourcenorientierte Gruppen-Intervention Zufrieden in den Ruhestand zur Vorbereitung auf den Ruhestand vorgestellt. Das Manual enthlt eine detaillierte Anleitung zur Durchfhrung inklusive aller Trainingsmaterialien. Im Rahmen des Gruppencoachings werden verschiedene Aspekte und Themen der Verrentung, wie z.B. sich verndernde Rollen, soziale Netzwerke, aber auch die persnliche Ruhestandsvision und bergangsrituale adressiert. Dabei liegt der Fokus auf der individuellen Gestaltung des bergangs und der neuen Lebensphase sowie der Ressourcenstrkung. Im Verlauf des Coachings sollen die Teilnehmer:innen im Sinne der Ressourcenperspektive individuelle Ressourcen erkennen und aktivieren, um sich so auf die anstehenden Vernderungen und Anpassungserfordernisse vorzubereiten. Potenziellen negativen Folgen des Eintritts in den Ruhestand soll dadurch prventiv begegnet werden. Zudemist der Austausch mit Gleichgesinnten ein wesentlicher Bestandteil des Coachings, durch den zugleich soziale Ressourcen und die Bildung sozialer Netzwerke angeregt werden. Theoretische Hintergrnde der Trainingsentwicklung und Evaluationsergebnisse zur Wirksamkeit des Trainings werden zustzlich im berblick dargestellt.