Zur Wirksamkeit und Sinnhaftigkeit ausgewahlter ergogener Substanzen im Sport

Magisterarbeit aus dem Jahr 2010 im Fachbereich Sport - Sportmedizin, Therapie, Prvention, Ernhrung, Note: 1, Martin-Luther-Universitt Halle-Wittenberg, Sprache: Deutsch, Abstract: Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zu den Supplementen Colostrum, Konjugierte Linolsure, Natron und Natriumcitrat (Alkalische Salze), Kreatin sowie den verzweigtkettige Aminosuren (BCAA) geben in der vorliegenden Magisterarbeit Aufschlu ber die Wirksamkeit dieser Wirkstoffe im Sport. Auf der Grundlage der gewonnenen Erkenntnisse zur Wirksamkeit und weiterer Kriterien wird auch ein Beitrag zur Sinnhaftigkeit der behandelten Supplemente im Sport (Breitensport/Leistungssport) geleistet. Einfhrend gibt das Werk einen berblick zum Begriff und Wesen ergogener Substanzen.
Darauf aufbauend erfolgen in den nchsten Kapiteln Wirksamkeitsanalysen zu den einzelnen ergogenen Substanzen. Zunchst wird in den Kapiteln 3 bis 7 die jeweilige Substanz eingangs kurz zu erlutern sein. Anschlieend wird aufgezeigt, welche Wirkungen seitens der Wissenschaft und der Nahrungsergnzungsmittelindustrie fr die Wirkstoffe diskutiert und beworben werden. Dosierungs- und Einnahmeempfehlungen, die auf allgemeinen Fachmeinungen basieren und sich auf kufliche Supplemente (Nahrungsergnzungen) beziehen, gilt es nachfolgend zu betrachten, da supplementierende Athleten die Wirkstoffe in der Regel nach diesen Angaben konsumieren. Im jeweils vierten Teil werden wissenschaftliche Studien, die zu den beworbenen Wirkungen ermittelt werden konnten, skizziert. Diese wurden je nach Ergebnis in die Unterkapitel ?Interventionsstudien, die eine Wirksamkeit belegen? beziehungsweise ?Interventionsstudien, die eine Wirksamkeit widerlegen? einsortiert. Weil Vertglichkeit und Unbedenklichkeit Voraussetzung fr die Empfehlung eines Supplements sind, wird das vorletzte Kapitel auf mgliche Nebenwirkungen hinweisen. Zum Schluss erfolgt ein Fazit zur Wirksamkeit und Sinnhaftigkeit des einzelnen Supplements im Sport. Die nach