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Tanto dolor, ira y frustracin...
...la culpa y la vergenza que no cesan.
Por qu es tan difcil manejar estas emociones?
La repeticin constante de las discusiones y las decepciones es abrumadora.
Hay alguna manera de evitar que se salgan de control?
Con 20 aos de experiencia en ayudar a los adolescentes, la enfermera y experta en confianza adolescente, Jacqui Letran, tiene la respuesta. Ha desarrollado un programa de eficacia probada para ayudar a los adolescentes a desarrollar habilidades de afrontamiento positivas que aumenten la confianza en s mismos.
Este libro te ensea cmo:
- Comprender tus sentimientos
- Superar las decepciones
- Liberar las emociones no deseadas
- Superar los desafos
- Crear una mentalidad positiva
- Mejorar sus relaciones, y mucho ms!
Una vez que aprenda estos sencillos pasos...
...podr hacerse cargo de sus emociones.
Por fin podrs relajarte y centrarte en lo que es importante para ti. Observa cmo aumenta tu autoestima y mejoran tus relaciones.
Te encantar esta gua para adolescentes, porque te ayudar a ser positivo y feliz.
Empieza ya.
- Format: Pocket/Paperback
- ISBN: 9781952719035
- Språk: Engelska
- Antal sidor: 126
- Utgivningsdatum: 2021-07-20
- Förlag: Healed Mind, LLC