bokomslag 5 sencillos pasos para GESTIONAR TUS EMOCINOES
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5 sencillos pasos para GESTIONAR TUS EMOCINOES

Jacqui Letran

Pocket

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  • 162 sidor
  • 2021

Has ledo el libro 5 sencillos pasos para GESTIONAR TUS EMOCINOES para ayudarte.


Todo tiene sentido. Pero te sigue costando ponerlo todo en orden.


No ests solo.


A todos nos vendra bien un poco ms de orientacin y nimo a veces.


Con este diario complementario, no tienes que resolverlo todo por tu cuenta. 


Este diario tiene tres secciones con indicaciones detalladas para ayudarte a entender tus pensamientos y sentimientos en el da a da. Empezars a resolver rpidamente los conflictos de forma sana y feliz.


  • Seccin uno: identifica tus sentimientos y reacciones actuales.
  • Seccin dos: rastrea, analiza y toma las riendas de tu estado de nimo durante 21 das para que puedas crear nuevos y mejores hbitos.
  • Seccin tres: utiliza los cinco sencillos pasos que se presentan en el libro para dejar ir cualquier emocin no deseada y crear resultados beneficiosos para todos los implicados.


Las indicaciones diarias y las poderosas acciones de este diario pueden ayudarte a tomar las riendas de tus emociones antes de lo que crees.


***** Para sacar el mximo partido a este diario, asegrate de leer

  • Författare: Jacqui Letran
  • Format: Pocket/Paperback
  • ISBN: 9781952719042
  • Språk: Engelska
  • Antal sidor: 162
  • Utgivningsdatum: 2021-10-04
  • Förlag: Healed Mind, LLC