Alternative Trainingsmethoden

Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Universitt Hildesheim (Stiftung), Sprache: Deutsch, Abstract: Die vorgelegte Arbeit bildet die Ausarbeitung eines Referats im Rahmen des
Seminars Sportartspezifische Aspekte der Trainingslehre. Der Schwerpunkt wurde hierbei auf Alternative
Trainingsmethoden" gelegt, die bereits seit einigen Jahren Sportlern sowie
Trainern gelufig sind. Die Ausarbeitung hat sich zum Ziel gesetzt, grundlegende
Inhalte des Referats aufzunehmen und durch weiterfhrende Aspekte zu ergnzen
Zunchst werden hierfr die theoretischen Grundlagen genauer dargelegt. Um
deutlich zu machen, auf welches Verstndnis sich diese Arbeit sttzt, werden die
Termini konventionell und alternativ voneinander abgegrenzt.
Anschlieend werden die alternativen Trainingsmethoden Vibrationstraining,
Elektromyostimulation (EMS), Sling Training und Life Kinetik genauer
beleuchtet. Im vorgegebenen Rahmen dieser Arbeit ist es realisierbar, auf
Beispiele von alternativen Trainingsmethoden einzugehen, nicht aber die
Gesamtheit alternativer Trainingsformen aufzuzeigen.
Im Zusammenhang mit den vorgestellten Beispielen erfolgt schlussendlich eine
Diskussion, die versucht zu klren, ob eine alternative Trainingsmethode sich
heilsam auf eine Verletzung des deutschen Fuballspielers Mario Gtze htte
auswirken knnen.