Angst lass nach!

Dieses Workbook habe ich zusammen mit einer Psychoonkologin entwickelt, die mir bei der Suche nach geeigneten Techniken fr die Angstbewltigung beratend zur Seite stand.

Der Umgang mit den ngsten ist ohne Zweifel eine der grten Herausforderungen nach der Krebsdiagnose, manchmal drohen sie uns frmlich zu berrollen. Ganz egal ob sofort nach dem berbringen der Schreckensnachricht oder erst nach der Therapie. Irgendwann kommt der Moment der Angst. Das haben mir meine Blog-Leserinnen und -Leser (www.zellenkarussell.de) immer wieder bettigt.

Das gefhrliche an den ngsten ist, dass sie Krfte binden, die dringend fr die Genesung und/oder eine bessere Lebensqualitt gebraucht werden. Sie sind Energieruber und knnen sogar toxisch wirken. Umso wichtiger ist es, sie schnell loszuwerden oder abzuschwchen.

Dieses Workbook dient auch als Gesprchsgrundlage fr den Arzt- oder Psychoonkologenbesuch.