Bitte nicht stren, bin im Stress

Stress, das Phnomen unserer Zeit, hat viele Gesichter: rger, Druck, Informationsflut, berforderung, bermdung etc. Durch eine umfassende Selbstanalyse, Gedankenanstsse, Stressmanagementtechniken, Tipps zur Selbstorganisation, Krper- und Entspannungsbungen und Zeit zur Besinnung auf das Wesentliche werden Sie Ihren persnlichen Weg aus der Stressfalle finden.Sie werden lernen, wie Sie Ihre Zeit und Energie bewusst, zielorientiert und erfolgreich einsetzen, eine Balance zwischen Berufs- und Privatleben finden, Ihre Effektivitt steigern und sich Freirume fr die wesentlichen Dinge schaffen, um langfristig effektiv, erfolgreich und gesund zu bleiben. Tipps und Tricks fr Fhrungskrfte, Mitarbeiter und Kollegen zeigen das Thema Stress aus unterschiedlichen Perspektiven.