Depressionen berwinden

Fr manch einen mag das Wort Vernderung groe Bedeutung haben und auch mglicherweise negativ konnotiert sein. Auch genau hier mchte ich mit diesem Buch ansetzen. Allen, die Angst vor dem groen Berg der Vernderung haben oder viele negative Erfahrungen mit Vernderungen gemacht haben, mchte ich diese nehmen und helfen, step by step ihrem Ziel nher zu kommen. Der Weg wird natrlich kein einfacher werden, dennoch fhrt der Weg zum Ziel. Jede Vernderung bringt Arbeit mit sich, aber dies muss nicht bedeuten, dass sie eine Bewertung bekommen muss. Schritt fr Schritt werden Sie mithilfe dieses Buches dieses Ziel erreichen. Danke, dass ich Sie dabei begleiten darf.
Das groe Ziel: Den negativen Gedanken ein Ende zu setzen, sich von unserer Persnlichkeit zu verabschieden oder vielleicht unsere negativen Gedanken neu kennenzulernen und dadurch eine bessere Basis fr unsere mentale Gesundheit zu finden.


Das erwartet Sie:
-Was ist Depressivitt?
-Auswirkungen von Depressivitt
-Strategien bei Depressionen
-Den Inneren Frieden finden
-Der Umgang mit negativen Gedanken
-Jeden Morgen ein neues Leben
-Die Entscheidung, positiv zu denken
-und vieles mehr ...