Desintoxicacin Digital

Sientes que te sentirs perdido sin el celular un da, incluso algunas horas? Ests cansado de dedicar muchas horas al celular? Te gustara un cambio en tu rutina para separarte de la tecnologa? Entonces sigue leyendo...

"La tecnologa es importante, pero lo nico que realmente importa es lo que hacemos con ella" - Annimo 

Seguro cada maana al levantarte lo primero que haces es tomar el celular para revisar mensajes, correos o notificaciones a pesar de que sabes que no tienes nada urgente te suena familiar?

Probablemente nos encontremos aqu porque ltimamente sientes que el celular o el internet han dominado gran parte de tu da a da. 

Has tenido varios intentos por disminuir tu tiempo frente a una pantalla digital pero por qu un hbito que pareciera ser tan insignificante puede ser tan difcil de hacer?

En esta gua podrs, por un lado, comprender la psicologa detrs de la adiccin a la psicologa. Y por otro lado, aborda sobre cmo hacer una desintoxicacin digital. 

En este libro, encontrars: 

• Todo lo que consiste la definicin de la adiccin a la tecnologa. 
• Objetos de obsesin ms comunes entre los adictos a la tecnologa. 
• Descubre todos los signos que revelan la adiccin y si tu entras en la categora. 
• Conoce los efectos secundarios de esta adiccin y la manera en que afecta tu calidad de vida. 
• Pasos efectivos que te preparan para tomar un ao sabtico de tecnologa. 
• Y m...