bokomslag Fit ohne Geräte für Frauen Buch + DVD - Bundle

Fit ohne Geräte für Frauen Buch + DVD - Bundle

Mark Lauren Joshua Clark

Pocket

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  • 176 sidor
  • 2019
Mit seinem Trainingsprogramm Fit ohne Geräte hat Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir keinerlei neumodisches Equipment benötigen, um in kürzester Zeit topfit zu werden. Seine Methode des Bodyweight-Trainings nutzt nur das eigene Körpergewicht als Widerstand. Fit ohne Geräte für Frauen ist auf die Bedürfnisse von Frauen ausgerichtet: Drei- bis viermal pro Woche 30 Minuten trainieren genügt, um in Rekordzeit straffe Arme, schlanke Schenkel und einen flachen Bauch zu bekommen.

  • Författare: Mark Lauren, Joshua Clark
  • Format: Pocket/Paperback
  • ISBN: 9783742309174
  • Språk: Tyska
  • Antal sidor: 176
  • Utgivningsdatum: 2019-02-20
  • Förlag: riva Verlag