bokomslag Food & Fitness Journal
Familj

Food & Fitness Journal

Bob Weinstein

Pocket

239:-

Funktionen begränsas av dina webbläsarinställningar (t.ex. privat läge).

Uppskattad leveranstid 7-12 arbetsdagar

Fri frakt för medlemmar vid köp för minst 249:-

  • 214 sidor
  • 2010
The Food & Fitness Journal includes: - 1,200 Calorie Meal Plan- Workout Guide- Free Resources on Exercising and Eating- Three-step Goal-setting Action Plan- Fitness Test, military-style- Lifestyle Change Contract- Portion Size Guide- Calorie Burn ChartsBenefits of the Journal: - Feel better and look better. - Break bad eating habits.- Take back control of your time.- Win back energy you once had.- Manage your portion sizes.- Reduce your calories.- Become accountable to yourself.- Take your fitness to a new level.
  • Författare: Bob Weinstein
  • Format: Pocket/Paperback
  • ISBN: 9781935759034
  • Språk: Engelska
  • Antal sidor: 214
  • Utgivningsdatum: 2010-09-16
  • Förlag: Health Colonel Publishing