Fuball und Koordination

Die koordinativen Fhigkeiten sind die Grundlage und Voraussetzung jeglicher Bewegung innerhalb des Fuballspiels. Je besser die Qualitt der koordinativen Fhigkeiten ist, desto grer ist die fuballspezifische Leistungsfhigkeit bei gleichzeitiger Energieeinsparung. Doch wie und wann ist es sinnvoll und besonders effektiv, die Koordination zu trainieren? Dieses Buch fhrt in die Theorie der Motorik ein, gibt wichtige Tipps, Ratschlge und zeigt praxisnahe Trainingsformen fr den Schulsport und den Vereinsfuball.