Guide pratique du bien-tre.

Ce guide du bien-tre est accessible tous. Pratique d'utilisation, il aborde les lments fondamentaux du dveloppement personnel. Il rpond de faon synthtique et concise aux questions de base que l'on peut se poser (professionnels, disciplines...). Des encadrs rsument l'essentiel de ce qu'il faut retenir. Cet ouvrage propose galement des exercices faciles raliser et des outils pouvant tre utiliss concrtement, sans peine, facilement et par tous. Un guide concret pour s'aider au quotidien.