bokomslag Hausarbeit Fitnesstrainer B-Lizenz. Trainingsplanung nach der ILB-Methode mit Analyse von bungen im Hanteltraining
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Hausarbeit Fitnesstrainer B-Lizenz. Trainingsplanung nach der ILB-Methode mit Analyse von bungen im Hanteltraining

Bernd Schler

Pocket

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  • 30 sidor
  • 2016
Studienarbeit aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,5, BSA-Akademie Saarbrücken, Veranstaltung: Lehrgang Fitnesstrainer B-Lizenz, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Hausarbeit wurde zur Erlangung der Fitnesstrainer B-Lizenz angefertigt. Sie zeigt die Trainingsplanung für einen Sportler nach der ILB-Methode. Aus dem Inhalt:- Diagnose;- ZIelsetzung;- Trainingsplanung;- Darstellung Makrozyklus;- Beispielhafte Darstellung erster Mesozyklus Kraftausdauer;- Analyse der Trainingsübungen:- Re-Test mit Analyse

  • Författare: Bernd Schler
  • Format: Pocket/Paperback
  • ISBN: 9783668267657
  • Språk: Engelska
  • Antal sidor: 30
  • Utgivningsdatum: 2016-08-16
  • Förlag: Grin Verlag