Internetbasierte Therapie bei Schlafstoerungen und Insomnie. Besser schlafen mit Selbsthilfe aus dem Internet?

Schlafstrungen sind in der heutigen Gesellschaft ein weit verbreitetes Phnomen. Viele Menschen haben Probleme beim Einschlafen, knnen nicht durchschlafen oder erwachen vorzeitig. Diese drei Formen der Insomnie wirken sich unterschiedlich auf die Tagesbefindlichkeit aus.

Gibt es Zusammenhnge zwischen den jeweiligen Typen der Insomnie und der Tagesmdigkeit beziehungsweise Tagesschlfrigkeit? Wie effektiv ist die Behandlung durch internetbasierte Selbsthilfeprogramme? Wie unterscheidet sich der Behandlungserfolg je nach Subtyp der Insomnie?

Kristina Ettemeyer zeigt, wie Insomnie sich auf das Tagesbefinden auswirkt und welche Form der Schlaflosigkeit einen besonders negativen Einfluss hat. Auerdem untersucht sie die Potenziale internetbasierter Therapien. Ettemeyer klrt, welchen Einfluss die jeweiligen Formen der Insomnie zu Beginn der Therapie auf die Belastungsreduktion durch solche Therapieprogramme haben.

Aus dem Inhalt:
-Mdigkeit;
-Schlfrigkeit;
-Verhaltenstherapie;
-Medikamente;
-Intervention;
-Schlafcoach