Krank vor Verantwortung?

Die Verantwortungsfrage wird heute oft gestellt: Wer trgt die Verantwortung fr den letzten politischen Konflikt? Wer ist schuld an der Insolvenz der Firma? Wer an der Niederlage gegen den Tabellenletzten? Und schon im Alltag spielt Verantwortung eine groe Rolle: Menschen bernehmen sie, wenn sie pnktlich zur Arbeit gehen, den Mll korrekt trennen oder versuchen, nicht zu viel Energie zu verbrauchen. Manche Menschen neigen nun besonders dazu, Verantwortung immer wieder auf die eigenen Schultern zu laden. Eine solche bertriebene Verantwortlichkeit wird inzwischen mit einer ganzen Reihe psychischer Krankheiten in Verbindung gebracht: etwa Depression, generalisierte Angststrung, soziale Phobie oder der Zwangsstrung. Vor allem fhrt eine ausgeprgte Neigung zur Verantwortungsbernahme schnell zu berlastung und Burnout. Dieses Buch zeigt Wege auf, die eigene ausgeprgte Neigung, sich selbst (oder auch anderen) Verantwortung zuzuschreiben, zu berwinden und auf eine gesunde und ausgewogene Weise verantwortungsbewusst zu leben. Aus dem Inhalt: Die guten und schlechten Seiten, Verantwortung zu bernehmen; die eigene berverantwortlichkeit ausfindig machen; die vielen Gesichter bertriebener Verantwortlichkeit; bungen zu einer ausgewogenen Verantwortungsbernahme. ber den Autor: Dipl.-Psych. Nils Spitzer ist Psychologischer Psychotherapeut mit eigener Praxis. Er schreibt Bcher und Zeitschriftenbeitrge und ist Dozent in Psychotherapieausbildungen wie auf Fachkongressen.