Perfektionismus und seine vielfltigen psychischen Folgen

Das Buch informiert darber, wie gesellschaftlich prmiertes Optimierungsfieber, Exzellenzstreben und bergroe Leistungsbereitschaft psychisch belasten und mit welchen Interventionen Psychotherapeuten und Berater die Ressourcen der Betroffenen fr einen gesnderen Umgang damit wecken knnen. Eines der zentralen Versprechen der Moderne an ihre Zeitgenossen ist: Jeder Mensch kann und sollte dringend an seiner Verbesserung, ja am besten Vervollkommnung arbeiten. Aber die Reihe der psychischen Probleme, mit denen dieser Perfektionismus in Zusammenhang gebracht wird, verlngert sich immer mehr: Depressionen, Ess- und Zwangsstrungen, Selbstmordgedanken und chronisches Erschpfungssyndrom, soziale ngste, Neigung zu Schnheitsoperationen und Burnout. Das Buch fhrt in die wichtigsten, teilweise widersprchlichen Konzepte von Perfektionismus ein, versucht seine transdiagnostische Rolle bei verschiedenen psychischen Strungen deutlich zu machen und stellt wichtige therapeutische Ansatzpunkte vor. Aus dem Inhalt Mgliche Ursachen Gesellschaftlicher Hintergrund Psychische Folgen Das instabile Selbst Therapieziele Therapeutische Beziehung Exploration Interventionen Einladung zu einem perfektionsfreies Leben. Der Autor Nils Spitzer ist Psychologischer Psychotherapeut (kognitive Verhaltenstherapie) in freier Praxis, Dozent, Autor zahlreicher Artikel und Mitherausgeber der Zeitschrift fr Rational-Emotive & Kognitive Verhaltenstherapie. Neben Psychologie hat er Soziologie und Literaturwissenschaft studiert.