Livro de Receitas Power Sem Carne Para Atletas Veganos

H vida sem carne? Uma dieta nutritiva uma varinha mgica que pode tornar uma pessoa fraca e frgil em saudvel e forte. Existe uma opinio de que os fisiculturistas no podem viver sem carne, caso contrrio, onde pode obter protena para construir massa muscular? Na verdade, a dieta certa baseada em vegetais capaz criar um fisiculturista bem sucedido, e h muitos exemplos disso. Como um fisiculturista vegano consegue manter uma boa forma fsica e alcanar resultados slidos? Qual o segredo? O Livro de Receitas Sem Carne para Atletas fornecer todas as respostas, dicas e segredos sobre como construir o plano perfeito de dieta e refeies base em vegetais para melhorar a sade, melhorar a perda de peso e mais ganhos musculares. Alm disso, voc obter 100 receitas com base vegetais com uma variedade de pratos deliciosos e nutritivos para todos os dias, o que lhe dar sade, energia e muito humor. Para aqueles que se importam com a comida certa, o autor compilou uma coleo de receitas para saladas saborosas e saudveis, sopas e bebidas, que ser um verdadeiro prazer gastronmico para toda a famlia! Cada receita vegana tem uma imagem, para que voc saiba o que pode conseguir cozinhando. Com a ajuda deste livro, voc obter no apenas 100 deliciosas receitas veganas altas em protena, mas tambm aprender: - o bsico da dieta vegetariana (calorias, protena, carboidratos, gordura, vitaminas e minerais) e como pode beneficiar no somente seu corpo e mente mas tambm o mundo em torno de ns - Como ajustar sua dieta apropriada vegana que perfeita para suas necessidades e estilo de vida - Como desenvolver msculos e perder a gordura em sua baseada em vegetais otimizando seu plano de refeies - quanta protena voc precisa e as principais fontes de protenas veganas - Dicas para a transio para o veganismo - Simples receitas de caf da manh veganos altas em protena - pratos principais altos em protena vegetariana - Como fazer incrveis barras de protenas veganas e muito mais... Para quem este livro de receitas veganas: - Qualquer um que queira aprender a verdade sobre dieta vegana e planejamento de refeies - Qualquer um que queira desenvolver msculos com uma dieta vegana - Qualquer um que deseje aprender a cozinhar deliciosas refeies veganas altas em protena - atletas veganos - os entusiastas da boa forma e da sade vegana. Comecemos o sucesso juntos!