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Manejo de la ira

James W Williams

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  • 180 sidor
  • 2021
Ests harto de tener que disculparte por reaccionar de forma exagerada y por herir sin querer a los que te importan?

 

Te gustara aprender a evitar que la ira se lleve lo mejor de ti? Te gustara saber cmo no hacer que la ira te desgaste fsica y emocionalmente? Est listo para asumir la responsabilidad de tus emociones y hacer algo con tu problema de ira? Si has respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, este es el libro para ti!

 

Manejo de la ira: El cambio de imagen mental de 21 das para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrs y la ansiedad es una gua paso a paso que te ayudar a comprender la causa subyacente de tu ira y cmo puedes manejarla eficazmente.

 

En el interior descubrirs:

 

      Por qu nos enojamos tanto... y cmo saberlo antes de que suceda

      Cmo reconocer y manejar tus emociones

      Por qu el control de la ira es crucial para el xito en la vida

      Tcnicas prcticas y fciles de implementar para ayudar a controlar el estrs

      Cmo rehacer tu mente con un nuevo enfoque de la vida

      Cmo hacer un cambio en tu estilo de vida que mejore tu bienestar a nivel fsico, mental y emocional

      Cmo ser plenamente consciente de tus pensamientos y emociones - para que nunca pierdas el control de nuevo

      Y mucho ms...

 

Cuando sabes cmo manejar la ira, tanto la tuya como la de los dems, te conviertes en el amo de tus emociones. Y cuando puedes controlar tus emociones controlas fcilmente cualquier situacin en la que te encuentres. Este libro te mostrar formas efectivas de sintonizar con tus emociones y entender por qu te sientes de la manera en que lo haces. Aprenders las razones por las que a veces nos enojamos, y qu hacer al respecto.

 

La gua completa de autoconciencia y autogestin, Manejo de la ira: El cambio de imagen mental de 21 das para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrs y la ansiedad te ayudar a encontrar la paz interior, construir mejores relaciones y transformar tu vida.

 

Entonces, qu ests esperando? Haz clic en "Comprar ahora" y da el primer paso para liberarte de la ira, el estrs y la ansiedad hoy mismo.
  • Författare: James W Williams
  • Format: Pocket/Paperback
  • ISBN: 9781953036605
  • Språk: Spanska
  • Antal sidor: 180
  • Utgivningsdatum: 2021-05-09
  • Förlag: Alakai Publishing LLC