Mindfulness em adolescentes em risco

Os comportamentos de risco esto relacionados a resultados ruins entre adolescentes. Cada vez mais evidncias apiam a adolescncia como um momento vital para introduzir tcnicas de reduo do estresse para reduzir o risco e melhorar a sade mental. O presente estudo implementou e avaliou uma interveno baseada em mindfulness para adolescentes em risco em um pr-teste de controle randomizado, design de ps-teste com um grupo de comparao de ateno. Os participantes eram alunas da sexta srie de um internato pblico para jovens em situao de risco em Maryland. Os alunos foram randomizados por dormitrio para participar da ateno plena ou da comparao de ateno uma vez por semana durante 6 semanas. O estudo demonstrou excelente viabilidade para mindfulness nesta populao de risco. As intervenes em grupo foram eficazes para melhorar a ateno plena e o afeto positivo. Isso sugere que a ateno plena pode fazer parte da reduo de riscos e da melhoria da sade mental. Amostras diversificadas e maiores com medidas longitudinais podem orientar futuros programas educacionais e pesquisas.