Motivation zur sportlichen Aktivitt

Sowohl der wirtschaftliche als auch der gesundheitliche Nutzen eines Ausdauertrainings und anderer krperlicher Aktivitten sind immens hoch, was jhrlich neu besttigt wird. Laut dem Deutschen Olympischen Sportbund haben Bewegung bzw. sportliche Bettigung umfassende Wirkungen auf das Wohlbefinden, die Zufriedenheit und die Lebensqualitt eines Menschen. Darber hinaus tragen sportliche Aktivitten wesentlich dazu bei, Risikofaktoren zu vermindern und somit Krankheiten vorzubeugen. Obwohl der enge Zusammenhang zwischen krperlicher Aktivitt und dem Gesundheitszustand hufig, insbesondere durch diverse Medien, erwhnt und angepriesen wird und deshalb in der Bevlkerung weitlufig bekannt sein sollte, wird die groe Zahl der Sportangebote in Deutschland, vor allem von Erwachsenen nur in einem unzureichenden Mae genutzt.
Warum treiben einige Menschen viel und regelmig Sport und andere nicht bzw. hren schnell wieder auf, nachdem sie damit angefangen haben? Dies ist vereinfacht dargestellt die Fragestellung, welche in der vorliegenden Arbeit behandelt werden soll. Die Suche nach einer Antwort auf diese Frage gestaltet sich komplex und die Psychologie bzw. deren Unterbereiche haben etliche Erklrungsvorschlge vorzubringen, welche von so genannten Determinanten der Aufrechterhaltung sportlicher Aktivitt abhngig sind. Die Determinante Selbstkonkordanz ist ein zentrales Thema dieser Arbeit.