Nacht.Aktiv. Gesundheitsleitfaden fr Menschen, die auch nachts arbeiten

Fachbuch aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Ratgeber - Gesundheit, , Sprache: Deutsch, Abstract: Dieser Leitfaden widmet sich den Lebensthemen Schlaf, Ernhrung und Bewegung in Bezug zu nchtlichem Arbeiten. Theoretisches wie Praktisches ergnzen sich zu Empfehlungen mit dem Ziel, Ihre persnliche Gesundheit zu frdern und die Belastungen, die Schichtdienst mit sich bringt, zu minimieren.