Negative Gedanken loswerden & Grbeln stoppen

Wir alle kennen sie: die Zeiten, in denen wir das Gefhl haben, dass uns alles ber den Kopf wchst, wir fr unsere Probleme einfach keine Lsung finden, einfach alles ,,Mist'' ist. Auslser dafr sind verschiedenste Belastungen. Sie knnen uns in Grbeleien versinken lassen, uns berfordern und mglicherweise schon zu krperlichen Symptomen fhren. Manchmal wnschen wir uns, ein bestimmtes Ziel zu erreichen, z. B. eine Prfung zu bestehen, ertappen uns aber immer wieder dabei, wie wir den Zeitpunkt verschieben. Wir stehen uns selbst im Weg, blockieren uns.
Das Konstrukt unserer Gedankenwelt entscheidet nicht nur darber, wer wir sind, sondern auch, wie wir uns fhlen und was wir im Leben erreichen.
Nicht umsonst sagt man, dass schlechte Laune ein Denkfehler ist. Das glaubst du nicht? Auf den folgenden Seiten wirst du erfahren, woher negative Gedanken kommen, welche Folgen sie haben und wie du sie beseitigen kannst. Du wirst beim Lesen erkennen, wie du dich selbst durch Grbeleien blockierst und anhand praktischer bungen erlernst du, wie du Gedankenkreise unterbrechen bzw. negative Gedanken in positive umwandeln kannst.

Das erwartet Sie:
-Du bist, was du denkst!
-Innere Blockaden lsen
-Die Macht der Gedanken
-Gewohnheiten ndern
-BONUS: Selbsthypnose
-und vieles mehr ...