Positive Psychologie, Kompetenzfrderung und Mentale Strke

Dieses Buch veranschaulicht Personalentwicklungsmanahmen zur Frderung von Selbstkompetenzen, Sozialkompetenzen, Methodenkompetenzen und mentaler Strke im Rahmen der Positiven Psychologie. Im Mittelpunkt steht das Modell des Positiven Selbstmanagements mit folgenden drei groen Komponenten: Methoden und Techniken der Positiven Psychologie und Kompetenzen wie finanzielle Selbstmanagementkompetenz, Entscheidungskompetenz, Resilienztechniken, Vitalitt, Kompetenzen in Smalltalk und Networking, Prsentationskompetenz, die Reduzierung dysfunktionaler Kognitionen, Problemlsekompetenz und Zielklarheit fhren zur mentalen Strke. Mentale Strke: Diese setzt sich aus Selbstwirksamkeitserwartungen, Optimismus, Hoffnung, Resilienz, Selbstvertrauen und der Fhigkeit zur Emotionsregulation zusammen. Die mentale Strke hat langfristig positive Folgen, u.a. gehren dazu Arbeitszufriedenheit, Lebenszufriedenheit, psychische Gesundheit, ein geringeres Stresserleben und eine geringere Tendenz zum Burnout. Basierend auf zahlreichen empirischen Studien , die das Modell belegen und die Wirksamkeit von Trainingsveranstaltungen besttigen, erhlt jeder Leser wertvolle Hinweise fr das Arbeitsleben auch bezglich der Anwendung des Quizbrettspiels "CareerGames - spielend trainieren", das in den Trainings zur Transfersicherung zum Einsatz kam. Zielgruppen: Personalverantwortliche, Trainer, Anwender und Studierende bzw. alle diejenigen, die Selbstmanagementkompetenzen, Sozial- und Methodenkompetenzen und Mentale Strke in Organisationen erfolgreich trainieren wollen. Zum Herausgeber: Prof. Dr. Ottmar L. Braun, Studium der Psychologie und Promotion zum Dr. phil. an der Universitt Bielefeld. Derzeit Professor im Arbeitsbereich Sozial-, Umwelt und Wirtschaftspsychologie an der Universitt Koblenz-Landau.