Psychologie des Gesundheitsverhaltens

Studienarbeit aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Psychologie - Klinische u. Gesundheitspsychologie, Psychopathologie, Note: 0,6, Deutsche Hochschule fr Prvention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Selbstregulation bezeichnet die Fhigkeit, sich und das eigene Handeln selbststndig managen zu knnen und sich dabei nicht von Auen, bzw. von der eigenen Umwelt, beeinflussen zu lassen. Menschen, die ein hohes Ma an Selbstregulationsfhigkeit besitzen, sind in der Lage, vorausschauend zu planen, Ziele selbst zu formulieren und zu verfolgen. Sie handeln eigenstndig, selbstbewusst und verfgen ber eine starke Motivation. Weiterhin fallen unter den Begriff der Selbstregulationsfhigkeit Aspekte wie Kritikfhigkeit, Problembewltigungsfhigkeit, Gelassenheit und die Kompetenz Prioritten zu setzten, sowie Wichtiges von Unwichtigem zu differenzieren und uerlichen Anforderungen gerecht zu werden. (Pieter, 2013, S. 99 f.)