Recetario Cetognico de Comida Surea

Si es usted como yo, uno de los mayores placeres de la vida es la deliciosa comida del Sur. Pero, hay alguna forma de consumirla y mantenerse sano?

Este libro tiene una posible solucin.

La cultura del Sur surgi cuando los soldados britnicos entraron en Jamestown, Virginia, con unos cuantos cerdos en el ao 1607. Los lugareos de la zona, los indios Powhatan, se tomaron su tiempo para compartir los conocimientos sobre las especias que utilizaban para cocinar sus alimentos. Al cabo de unos aos, los indios Powhatan guiaron a los britnicos a travs de los florecientes productos botnicos. Les revelaron sus secretos sobre los nuevos sabores que esconda la tierra. Con el tiempo, personas de otros pases llegaron a Virginia, y la comida que se preparaba en este estado sureo pronto cambi. Se convirti en una mezcla de tradiciones y alimentos nacionales y extranjeros. La cocina surea es uno de los estilos de cocina ms diversos y tradicionales que ha pasado de generacin en generacin. Puede ser extremadamente deliciosa, pero hay un problema: la mayora de la gente evita la dieta surea, ya que no se considera muy saludable para el corazn, ya que tiene un alto nivel de colesterol y muchos carbohidratos.

Entra la dieta cetognica.

Cuando se sigue la dieta cetognica, hay que consumir comidas bajas en carbohidratos y altas en grasas. Sin embargo, estos platos deben incluir una cantidad moderada de protenas. Al reducir la ingesta de carbohidratos, su cuerpo tendr que buscar un medio alternativo para producir energa, ya que los niveles de glucosa en su cuerpo disminuirn. La nica opcin que tiene su cuerpo es dirigirse a la grasa almacenada y a la grasa de los alimentos para producir energa. Cuando su cuerpo descompone la grasa en cetonas, pasar al estado metablico llamado Cetosis. Cuando su cuerpo comienza a quemar grasa, usted pierde peso ms rpidamente. Por esta razn, la gente pierde peso rpidamente cuando sigue la dieta cetognica.

Este libro analiza algunas de las recetas que implican sustitutos bajos en carbohidratos para los platos populares del Sur, adems de aquellas recetas sureas que ya son saludables.

Esto es lo que se incluye en este libro

       Recetas de pollo frito ceto

       Recetas de Gofres ceto

       Recetas de smola de maz y galletas ceto

       Recetas de la dieta ceto surea

       Recetas de la dieta ceto del caribe

       Recetas de postres sureos ceto

Incluso si nunca ha escuchado la palabra 'Dieta Cetognica', ganar mucho con este libro.

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