100+ Recetas de Chaffles Cetognicos

Quiere transformar su cuerpo pero seguir disfrutando de los placeres de un delicioso desayuno?

Este libro de Ceto Waffles o Chaffles es la respuesta.

Durante mucho tiempo, hemos culpado al aumento de las grasas alimentarias de nuestros problemas de salud. Hemos probado las dietas ms locas, los programas de ejercicio ms duros y otros mtodos con resultados variables. Sin embargo, hemos ignorado la causa raz del problema. La causa raz es el aumento de los carbohidratos y el azcar en la dieta causada por la pirmide alimenticia que sali en la dcada de 1970.

Lo que tenemos que hacer ahora es reducir los carbohidratos y dejar de culpar a las grasas. Deje que la dieta cetognica hable.

Este libro le ayudar a empezar con recetas de gofres para desayunar aptos para cetognicos que llamamos chaffles. Los chaffles se hacen con huevos y queso. Se trata de grasas saludables que son aptas para esta dieta. No utilizar los ingredientes normales cargados de carbohidratos que se suelen utilizar para hacer gofres. Esto le permitir disfrutar de los gofres sin preocuparse por ganar peso. Es increble cmo puede disfrutar de muchas de sus comidas favoritas cuando se vuelves cetognico, pero sigue obteniendo los beneficios de comer sano. Cuando pruebe las recetas de gofres ceto de este libro, probablemente tentar a mucha gente a su alrededor a hacerse ceto tambin.

Los chaffles no son slo para el desayuno; tambin puede disfrutarlos en otras comidas. As que ahora puede disfrutar de unos tostados chaffles siempre que quiera y no preocuparse por perderse su comida favorita. Las alternativas ceto para cualquier receta pueden ser realmente buenas para su salud.

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