Schlankes und Grnes Kochbuch fr Anfnger

1200 Tage schlanke und grne Rezepte+ Schne Bilder+5 & 1 Mahlzeitenplan+ 4 & 2 & 1 Mahlzeitenplan

Die Lean & Green-Dit, auch "Optavia-Dit" genannt, ist ein Programm zur Gewichtsabnahme oder Gewichtserhaltung, das in erster Linie auf der Verwendung einer schlanken und grnen Mahlzeit zusammen mit verarbeiteten Lebensmitteln, dem sogenannten "Fueling", basiert. Ziel ist es, den Menschen beim Abnehmen zu helfen, indem sie ber den Tag verteilt kleine Portionen zu sich nehmen. Aus diesem Grund gibt es dieses Lean and Green Cookbook: um Ihnen die schlanken und grnen Rezepte zu liefern, die Sie fr die Zubereitung Ihrer "Fueling Hacks Meals" bentigen.

Bei der Lean & Green Dit gibt es zwei prominente Plne, nmlich den 5 & 1 Plan und den 4 & 2 & 1 Plan. Der erste Plan ist optimal fr Menschen, die mit nur 800 Kalorien pro Tag einen sehr drastischen und schnellen Gewichtsverlust erreichen wollen. Der letztgenannte Plan ist fr Personen gedacht, die relativ langsam abnehmen oder ihr aktuelles Gewicht halten wollen. Die Lean & Green Dit bietet ihren Anhngern ein Hchstma an Bequemlichkeit, Klarheit bei der Auswahl der Lebensmittel und eine schnelle Gewichtsabnahme.

Erfolgreiche Gewichtsabnahme ist kein einfacher Prozess. Das Kochbuch soll Ihnen dabei helfen, die notwendigen Schritte zu unternehmen, um eine lebenslange Vernderung zu erreichen. Es bietet eine einfache, nhrstoffreiche und kstliche Auswahl an Gerichten, die Ihnen helfen, neue gesunde Gewohnheiten zu entwickeln.

Dieses Kochbuch enthlt Folgendes:

• Grundlagen und Vorteile der Lean and Green Dit - Was ist die Lean and Green Dit? Wie funktioniert der Lean and Green Ditplan?
• 1200 Days Fueling Hacks und Lean & Green-Rezepte - allesamt einfach zuzubereiten und sehr erschwinglich, angefangen beim Frhstck bis hin zum Abendessen. Und dieses Kochbuch begleitet Sie mit einer Kombination aus Rezepten und detaillierten Informationen.
• 5 & 1 Meal Plan und 4 & 2 & 1 Meal Plan - Eine einfache, aber grndliche Erklrung der K...