Tai Hu See Qi Gong

ber diese bungsreihe
Diese bungsreihe hat ihren Ursprung in der Songdynastie. In der Umgebung des Tai Hu Sees wurden diese bungen entwickelt und spter modifiziert.
Die Energieaufnahme wird angeregt, die Muskulatur gestrkt, die Beweglichkeit verbessert, die Durchblutung der inneren Organe und die Sauerstoffaufnahme werden verstrkt. Die Imitation der Tierbewegungen und der Bewegungen eines Seebewohners regen die Phantasie von Kindern an und sorgen auch fr Heiterkeit bei Erwachsenen. Man braucht nicht die ganze bungsreihe zu vollziehen,man kann sich auch einzelne bungen herausnehmen fr sein tgliches bungsprogramm.