Trainingslehre III. Beweglichkeit und Koordination

Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,5, Deutsche Hochschule fr Prvention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit enthlt Durchfhrung eines Testtrainings und die Erstellung eines Trainingsplans fr eine weibliche Kundin: Belastungsgefge, Dehnbungen fr das Beweglichkeitstraining; Koorinationsbungen fr das Koordinationstraining; sowie eine kurze Literaturrecherche mit dem Vergleich zweier Studien zu diesem Thema.