bokomslag Trainingsplanung fur Beweglichkeit und Koordination mit einer 29-jahrigen Kandidatin
Sport & fritid

Trainingsplanung fur Beweglichkeit und Koordination mit einer 29-jahrigen Kandidatin

Niclas Goerres

Pocket

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  • 32 sidor
  • 2015
Studienarbeit aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,9, Deutsche Hochschule fr Prvention und Gesundheitsmanagement GmbH (Saarbrcken), Sprache: Deutsch, Abstract: Die Einsendeaufgabe beinhaltet die Planung eines Dehn- und Gleichgewichtstrainings fr eine 29-jhrige Frau. Auf die allgemeinen und biometrischen Daten folgt die Darstellung eines Beweglichkeitstests. Darauf aufbauend werden detailliert ein geplantes Dehntraining und Gleichgewichtstraining dargestellt. Ziele sind verbesserte Beweglichkeit und Koordination. Abschlieend werden die Ergebnisse zweier Studien bezglich der Effekte des Dehnens zusammengefasst.
  • Författare: Niclas Goerres
  • Format: Pocket/Paperback
  • ISBN: 9783668071353
  • Språk: Tyska
  • Antal sidor: 32
  • Utgivningsdatum: 2015-11-02
  • Förlag: Grin Verlag