Zur Vernderung der Wurfweite nach einem konventionellen Aufwrmen im Vergleich zu einem Aufwrmprogramm mit Vollbllen

Bachelorarbeit aus dem Jahr 2011 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,5, Universitt des Saarlandes, Sprache: Deutsch, Abstract: In der Arbeit wird anhand einer Feldstudie die Frage nach einer kurzzeitigen Vernderung der Wurfleistung durch zwei verschiedene, vorangegangene Treatments analysiert. Ein Aufwrmen mit speziellen Trainingsbllen (Vollbllen) wurde mit N=9 Spielerinnen einer Frauenhandballbundesligamannschaft und anschlieendem Handballweitwurf als Untersuchung durchgefhrt. Nach dem Vollballtreatment wird ein Gesamtmittelwert von 29.88 m erzielt. Der Gesamtmittelwert nach dem konventionellen Aufwrmen mit einem Handball betrgt 29.99 m. Die Analyse der Ergebnisse zeigt, dass das Vollballaufwrmen in dieser Testung keine signifikanten Ergebnisse erzielt.
Die allgemeine Physis spielt im Sport eine sehr wichtige Rolle. Von groer Bedeutung ist die krperliche Fitness vor allem in den Sportarten, in denen stndiger Krperkontakt mit den Gegenspielern herrscht. Handball ist unter den Ballspielarten eine besonders stark krperbetonte Sportart, welche nach der gewonnenen WM 2007 der Herren, im eigenen Land sehr starke Zuwachsraten zu verzeichnen hatte.
Diese Spielsportart ist sehr komplex, da neben der krperlichen Aggressivitt eine Vielzahl verschiedener Fhigkeiten erforderlich ist. Das Training ist sehr umfassend und facettenreich aufgebaut, sodass alle motorischen Grundeigenschaften trainiert werden. Eine sehr wichtige Rolle spielt neben den athletischen und taktischen Fertigkeiten der Wurf eines jeden Handballers (Gidl-Kilian & Medler, 2004, S. 31). Dabei ist nicht nur eine gute Wurftechnik von Vorteil, sondern auch die Wurfvariabilitt und ein optimales Ballhandling sind Faktoren eines guten Wurfes (Barth & Nowak, 2007, S. 50). Ein gut ausgebildeter Spieler sollte nach Mglichkeit auch ber eine gewisse Wurfkraft verfgen, da durch einen festen Torwurf die Flugdauer des Balls verkrzt wird und der gegnerische Torwart somit eine k