Ayuno Intermitente Para Principiantes

Engaa a tu cuerpo para que piense ms joven y quema grasa como un horno con esta gua detallada sobre el ayuno intermitente.

Sabes lo que Jennifer Aniston, Kourtney Kardashian y Halle Berry tienen en comn?

Todas parecen dcadas ms jvenes de lo que realmente son, y todas practican el ayuno intermitente!

Eso no es una coincidencia. El ayuno intermitente, adems de ser una increble herramienta para perder peso, es tambin una forma de rejuvenecer tu cuerpo y tu piel. Este proceso, en el que tu organismo se cura a s mismo desde el interior, y elimina las clulas daadas se llama autofagia.

Eso es! Puedes retrasar el proceso de envejecimiento, eliminar tus arrugas, alisar tu piel y perder una gran cantidad de peso, sin necesidad de hacer ejercicio pesado y procedimientos cosmticos costosos.

Quieres saber cmo hacerlo? Empieza a leer este libro!

Esto es lo que aprenders:

• Cmo incorporar simple y fcilmente el ayuno en tu rutina diaria, sin morir de hambre
• Consejos y trucos que te ayudarn con el ayuno intermitente, incluyendo detalles sobre la dieta keto
• Tcnicas que impulsarn el proceso de prdida de peso y transformarn tu cuerpo en una mquina quemadora de grasa
• Cmo usar la autofagia para borrar la evidencia del proceso de envejecimiento de tu cuerpo y tu cara
• Y mucho ms!

Incluso si no tienes que perder peso, el ayuno intermitente y la autofagia son excelentes opciones para todos los que desean evitar el aumento de peso y frenar el proceso de envejecimiento.

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