Die beste Methode zur Fettgewebereduzierung

Die vorliegende machbar Projekt hatte als Zweck zu vergleichen, die Auswirkungen, die ein traditionelles Training Plan und funktionelle Ausbildung auf die Krperzusammensetzung erzeugt; Prozentsatz der Fettgewebe und Prozentsatz der Muskelgewebe, in zwei Bevlkerungsgruppen, dieses Projekt hatte eine Bevlkerung von 12 Personen, die in zwei Gruppen von je 6 Teilnehmern, Gruppe (G1) funktionelle Ausbildung und Gruppe (G2) traditionelle Ausbildung, die in zwei Fitness-Studios durchgefhrt werden, die Methodik, mit der die Intervention durchgefhrt wurde, war die folgende. Mit 8 Wochen der Intervention des Typs experimentiert er mit kontinuierlichen Variablen des Grundes so sehr die Gruppe (G1), wie er (G2) Kontrolle in sich hat. Abschlieend wird festgestellt, dass es im traditionellen Training zu einer Verbesserung der Muskelmasse und im funktionellen Training zu einer Verbesserung bzw. Abnahme des Fettanteils kam.