Dieta Ayurvedica per Perdere Peso

L'alimentazione Ayurvedica prescrive di mangiare e mangiare bene. L'aumento di peso non causato dalla quantit di cibo ma dalla quantit di cosa mangiamo. esattamente questo il problema che la dieta ayurvedica affronta coi suoi principi.

Con questo libro ho provato a creare una relazione fra la natura e il cibo attraverso i principi dell'Ayurveda che non solo aiutano a perdere peso in maniera sana, ma si concentrano anche sul benessere olistico.

Ho utilizzato consigli e conoscenze di base per educarti
riguardo a questo tipo di dieta, cos da fare una scelta
consapevole e supportata da tutte le informazioni che formano
le basi dell'alimentazione Ayurvedica.