Gewichtsreduktionsprogramme

Das ganz normale Leben birgt heute viele Gesundheitsrisiken in sich. Ein stressiger und fordernder Arbeitsalltag, Bewegungsmangel, Rauchen, Alkoholkonsum und schlechte Ernhrung sind Auslser fr viele Krankheiten. Einer der grten Probleme in unserer Gesellschaft ist das bergewicht. Es sind 59% der Frauen und 76% der Mnner in Deutschland zu dick. Auch wenn es viele Programme im Gesundheitsbereich gibt, die den Betroffenen helfen, ihr Gewicht zu reduzieren und sich gesunder zu ernhren, soll dieses Buch aufzeigen, dass diese Manahmen selten nachhaltig sind und dass kognitive Methoden gebraucht werden, um langfristiges Abnehmen zu garantieren