Ketogene Ernhrung

Keine Kalorien-Mathematik!

Seien wir doch mal ehrlich. Wer zhlt schon gewissenhaft bei jeder Mahlzeit die Kalorien, die Kilokalorien, die Kohlenhydraten und deren Zuckergehalt, die Eiweie und die Fette?

Wer macht Tabellen, vergleicht die Zahlen und macht Berechnungen?

Die Antwort ist: fast keiner!

Und das ist auch verstndlich. Man will schlielich nur ein paar lstige Kilos loswerden und keine Wissenschaft daraus machen. Abgesehen davon beansprucht es eine Menge Zeit.

Dieses Buch verhilft Ihnen spielend leicht zu Ihrer Traumfigur auch ohne Kalorien-Mathematik!

Du wirst in diesem Buch erfahren..

         Wie du schnell abnehmen kannst ohne deine Ernhrung dabei komplett umzustellen zu mssen

         Was der Grund fr Heihungerattacken ist und wie du sie vollkommen beseitigen kannst

         Wie du deine Ernhrung planen kannst ohne nervige Kalorien-Mathematik

         Welche Lebensmittel du unbedingt essen sollst, um maximalen Erfolg zu erzielen

         Warum Ketogene Ernhrung die beste Mglichkeit ist, um erfolgreich abzunehmen

         Wie du leckere Mahlzeiten ganz unkompliziert zubereiten kannst ohne hungern zu mssen

         Worauf es wirklich ankommt um einen langfristigen Abnehm-Erfolg zu erzielen ohne Rckschlge und ohne Jojo-Effekt

         ...und vieles mehr!

Fhlen Sie sich endlich wohl in Ihrem Krper!

Sie haben jederzeit die Chance, Ihr Gewicht in den Bereich zu reduzieren, den Sie sich schon immer gewnscht haben. Sie mssen nicht das Opfer falscher Versprechen und dubioser Kuren sein. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie sich erfolgsgarantiert zu dem Menschen machen, der Sie schon immer sein wollten. Die richtige Ernhrung und eine gesunde Menge Sport sind keine utopischen Leistungen und mit der richtigen Motivationen und Strategien werden auch Sie sehen, wie leicht Sie sich endlich schn fhlen knnen. Es ist Ihr Krper, und Ihrer ganz alleine, also verhalten Sie sich auch so.