L'Assertivit au Quotidien

Avez-vous l'impression de ne pas tre assez sr de vous ? En avez-vous assez que les gens profitent de vous ?

Vous pensez peut-tre : "Je ne veux pas offenser les gens. Je veux juste qu'ils m'apprcient". Mais que se passe-t-il s'ils ne comprennent pas l'allusion et ne cessent de demander votre attention et votre aide ? Et s'ils continuent insister et exiger davantage de votre temps, de votre nergie ou de votre argent ? Comment vous sentirez-vous ? Et comment cela affectera-t-il vos objectifs et vos relations avec les autres long terme ?

Le livre Everyday Assertiveness est un cahier d'exercices conu pour vous aider vous transformer d'une personne passive qui fait toujours plaisir aux autres en une personne assertive qui s'exprime, fixe des limites saines et dit non quand c'est ncessaire. Il fournit des outils pratiques qui peuvent tre utiliss dans tous les domaines de la vie - la maison, l'cole, au travail ou dans des contextes sociaux. Ce livre a aid des milliers de personnes gagner en confiance en apprenant dire "NON !" sans se sentir coupable. Il est temps pour VOUS aussi d'acqurir ces comptences !

Ce livre vous apprendra cesser d'tre passif et vous affirmer auprs des personnes de votre entourage. Voici un aperu des choses que vous apprendrez faire :

      tre plus confiant.  

      Arrter de laisser les autres vous marcher sur les pieds. 

      Fixer des limites saines qui fonctionnent pour VOUS ! 

      Dire NON quand il le faut sans culpabilit ni honte. 

      Obtenir ce que VOUS voulez des relations, des amitis, des membres de la famille, etc.

      Ne vous sentez plus exploit par votre entourage.

      Fixez des limites et dites non quand c'est ncessaire.

      Prenez votre vie en main !

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