Prvenir le burn out

Un guide pratique et accessible pour comprendre le fonctionnement du burn out et tenter de le prvenir !

Grand flau des temps modernes, le burn out s'immisce de plus en plus dans notre quotidien. Mais comment donc le dtecter ? partir de quand faut-il s'alarmer ? Comment ragir face cette spirale infernale ?

Face ce syndrome qui fait des ravages parmi nos proches et nos collgues, ne perdez pas une minute de plus et dcelez les signes avant-coureurs pour ne pas finir par perdre pied vous-mme !

Ce livre vous aidera :
Prendre du recul et mieux grer vos motions
Connatre vos limites et les respecter
tre plus indulgent envers vous-mme
Et bien plus encore !

Le mot de l'diteur :
Avec l'auteure, Priscillia Mommens-Valenduc, nous avons cherch prsenter aux lecteurs ce redout syndrome d'puisement professionnel qui fait tant parler de lui. S'arrtant sur ses fondements et ses symptmes, l'auteure nous propose ici quelques rgles respecter pour ne pas sombrer dans la spirale infernale du burn out. Laure Delacroix

PROPOS DE LA SRIE 50MINUTES | Coaching pro
La srie Coaching pro de la collection 50MINUTES s'adresse tous ceux qui, en priode de transition ou non, dsirent acqurir de nouvelles comptences, ragir face une situation qui les incommode, ou tout simplement rvaluer leur quilibre de travail. Dans un style simple et dynamique, nos auteurs combinent de la thorie, des pistes de rflexion, des exemples concrets et des exercices pratiques pour permettre chacun d'avancer sur le chemin de l'panouissement professionnel.