Resilienz und psychologisches Wohlbefinden junger Erwachsener frdern

Das Buch ist ein Trainingsmanual fr Praktiker*innen inkl. konzeptionellem Hintergrund, Kursinhalte und aller Praxismaterialien. Das Trainingsmanual soll die Anwendung in unterschiedlichen Kontexten untersttzen, und insbesondere die Lcke von systemisch-orientierten Interventionsprogrammen auf dem derzeitigen Markt schlieen. Es greift auf achtsamkeitsbasierte Techniken zurck, die durch gezielte system-therapeutische bungen ergnzt und erweitert werden. Das Gruppenprogramm ist stark selbsterfahrungsorientiert, nutzt aktivierende, visualisierende und kreative Techniken und bungen, die durch psychoedukative Inputs und theoretische Anleitungen sowie durch den Austausch in der Gruppe ergnzt werden.