Traingsplanung nach der ILB-Methode - Krafttraining

Studienarbeit aus dem Jahr 2004 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, einseitig bedruckt, Note: 1,0, BSA-Akademie Saarbrucken, 33 Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deutsch, Abstract: Als Teilaspekt der Zertifizierung Fitnesstrainer B-Lizenz" wird eine Trainingsplanung uber einen Zeitraum von 30 Wochen im Krafttraining nach der ILB-Methode fur den nachfolgenden Fitnesskunden konzipiert.