bokomslag Trainingsplanung nach der ILB-Methode fr einen 23-jhrigen Kandidaten
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Trainingsplanung nach der ILB-Methode fr einen 23-jhrigen Kandidaten

Anonym

Pocket

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  • 38 sidor
  • 2015
Studienarbeit aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,4, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Arbeit beinhaltet einen Trainingsplan für Makrozyklus und Mesozyklus, der auf den Zielen und biometrischen Daten eines 23-jährigen Studenten aufbaut.Die Trainingsplanung nach der Methode "Individuelles Leistungsbild" (ILB) wird durch eine Literaturrecherche ergänzt. Die folgenden zwei Studien werden zusammengefasst: "Krafttraining und arterielle Hypertonie" von Siewers und Weisser (2007) und "Exercise Effects on Cardiac Size and Left Ventricular Diastolic Function: Relationships to Changes in Fitness, Fatness, Blood Pressure and Insulin Resistance" von Stewart et al. (2005).

  • Författare: Anonym
  • Format: Pocket/Paperback
  • ISBN: 9783668091542
  • Språk: Tyska
  • Antal sidor: 38
  • Utgivningsdatum: 2015-11-30
  • Förlag: Grin Verlag