Das Nichtraucher Handbuch

Das kompakte Handbuch fr alle, die endlich mit dem Rauchen aufhren wollen und auf der Suche nach einer konkreten und effektiven Anleitung dazu sind.
Sie finden in diesem Handbuch die Strategien und praktischen Tipps fr den Alltag, um endlich Ihre Raucherroutinen loszuwerden und einen rauchfreien Alltag genieen zu knnen.
Die Strategien in diesem Buch haben auch mich und zahlreiche andere ehemalige Raucher von den Zigaretten befreit. Ich zeige Ihnen, wie Sie sich optimal auf den Rauchstopp vorbereiten und Schritt fr Schritt das Rauchen hinter sich lassen. Ich bin berzeugt, dass meine Erfahrungen und Erkenntnisse auch Ihnen dabei helfen werden, ein dauerhafter Nichtraucher zu werden.
Ziel dieses Buches ist es, dass Sie mglichst bald Folgendes von sich behaupten knnen: Ich habe keinerlei Verlangen mehr nach einer Zigarette, ich geniee mein Leben als Nichtraucher!